産後に骨盤ベルトをした方がよいか?

「産後すぐに骨盤をしめたいと思っているんですが、
どんなベルトがいいですか?」

臨月の患者さん(初産です)から相談を受けました。

産後に開いた骨盤を締めるには、
さらしや骨盤ベルトを使う方法があります。

かつてはさらしが主流でしたが、
巻くのが面倒なのか、
現在では多くの方が骨盤ベルトを選ばれるようです。

ただ、
骨盤ベルトもたくさんの種類が販売されているので、
何を選べば良いか分からない、
といった方もいるでしょう。

上記患者さんへの私の回答です。

「ベルトをつけた際に楽に感じるものを
選んでください」

補足として、
試着できるのであればぜひしてみてください。

試着してみてすぐにいいものが見つかるとは
限りませんが、
巻いた感じが良くないものは即NGです。

ある人気の産後用の骨盤ベルトでも、
締め付け感が苦手で、
結局しなくなったという方が当院の患者さんの
中にも結構いらっしゃいます。

大切なのは、

『ご自身の感覚を大切にする。』

ということ。

つまり、
誰にでも当てはまる正解はないということです。

『つけて快適かどうか?』

あなたの感覚が最も大切なんですね。

1日、2日だけでなく、
ある程度の期間は装着する必要があるので、
違和感があると続かないですし、
無理して使い続けるとストレスにもなりますから。

ベルトを巻く位置も重要です。

しっかりと説明書を読んだり、
専門家に聞いてみたりしましょう。
出産直後に骨盤を締めるか締めないかで、
その後の体調に大きな違いが出ることもあります。

当院へのアクセス情報

住所兵庫県神戸市垂水区青山台4-8-18 森ビル1階
予約完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。
※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話078-752-3310
LINE

お車でお越しの方は

第二神明道路の名谷インターチェンジから、ほさき整骨院までの来院方法をご案内します。

名谷インターチェンジからほさき整骨院の駐車場までの道順を写真で解説します。

1.名谷インターチェンジをおりて名谷インター北交差点を左折します。

アクセス
2.名谷インター西交差点を左折します。

アクセス
3.第二神明道路の高架下をくぐります。

アクセス
4.高架下をくぐって少し走ると正面に大澤病院が見えてきます。

アクセス
5.左にBMWのディーラーが見える交差点を直進します。

アクセス
6.交差点を直進すると左にマルアイの看板が見えます。

アクセス
7.そのまま約200mほど走るとほさき整骨院の看板が見えますが交差点を直進します。

アクセス
8.交差点を過ぎて50mほどで駐車場が2台ありますので右折で入ります。

アクセス

アクセス

アクセス

ほさき整骨院駐車場5番と10番、2つある月極駐車場の奥の方です。
9.駐車場から50mほど歩けば当院に到着です。※車に気をつけてお越しください。

アクセス

垂水駅(JRおよび山陽電車)からバスのご案内

垂水駅(JRおよび山陽電車)から垂水東口バスターミナルまで徒歩で行き、23系統つつじが丘行きのバスにのって、ほさき整骨院までの来院方法をご案内します。
バスは昼間は12分に1本の間隔で出ていますので、バスでも通いやすいと思います。

1.改札を出て垂水東口バスターミナルまで歩きます。

アクセス

垂水東口バスターミナルまで、山陽電車垂水駅の西口自動改札から約3分、JR垂水駅の東口自動改札から約1分です。

アクセス
山陽電車垂水駅の西口自動改札を北側の横断歩道に出て東に約3分歩くと垂水東口バスターミナルです。

アクセス
JR垂水駅の東口自動改札を北側の横断歩道に出て東に約1分歩くと垂水東口バスターミナルです。
2.つつじヶ丘行き(23系統)のバスのりばを目指します。

アクセス

図のように垂水駅から垂水東口バスターミナルに向かって歩くと一番手前につつじヶ丘行きのバスのりばがあります。

アクセス
垂水東口バスターミナルのつつじヶ丘行きバスのりばです。
3.つつじヶ丘行きのバスにのって美山台のバス停で降ります。

アクセス

■垂水東口からバスでのアクセス
垂水東口⇒水道橋⇒野田通⇒クラブ前⇒千鳥が丘下⇒福田小学校前⇒美山台
つつじヶ丘行きバス料金 210円

アクセス
約12~15分でバスは美山台バス停に着きます。
※車の混雑具合や工事、天候等の影響を受けて変わることも考えられます。
4.美山台のバス停から「ほさき整骨院の看板」が見えますので、横断歩道を渡れば約1分で到着です。

アクセス
v 美山台のバス停から道路を挟んで当院がありますので、車に気をつけて横断歩道を渡ってお越しください。