捻挫したわけでもないのに足首(外くるぶしの斜め前)が痛い

あなたは足首を捻挫したことがありますか?

ひどいものでなくても一度はあるのではないでしょうか。

足首の捻挫で最も多いのが内反(内側に捻る)捻挫です。

この捻挫をした場合、
靭帯を痛めることがあります。

最も痛めやすいのが、
前距腓靭帯で、次に踵腓靭帯、後距腓靭の順となります(下図参照)。

 

右足を外側から見た図足首をグネッと捻ったのなら、
捻挫したことがすぐに分かり、
あなたも病院、接・整骨院に行く、テーピングをするなど
それなりの処置をするでしょう。

ところが、
特に足首を捻った覚えもないのに、
捻挫と同様の症状が出ている場合があります。

あなたは疲労骨折という言葉を聞いたことがありますか?

これは一回では骨折とはならない程度の外力が、
骨の同じ部位に繰り返しかかり発生する骨折です。

足首にも同じようなことが起こりうるのです。

足首の内反(内側に捻る)の動きを繰り返すことにより
前距腓靭帯にストレスがかかり、
足首捻挫と同じような症状が出るのです。

もし、
あなたが外くるぶし(上図青○部分)の
斜め前あたり(上図「前距腓靭帯」と記載されている周辺)に
原因不明の痛みがあれば、
それは捻挫の治療の対象かもしれませんよ。

一度専門家に相談されることをお勧めします。

当院へのアクセス情報

住所兵庫県神戸市垂水区青山台4-8-18 森ビル1階
予約完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。
※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話078-752-3310
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お車でお越しの方は

第二神明道路の名谷インターチェンジから、ほさき整骨院までの来院方法をご案内します。

名谷インターチェンジからほさき整骨院の駐車場までの道順を写真で解説します。

1.名谷インターチェンジをおりて名谷インター北交差点を左折します。

アクセス
2.名谷インター西交差点を左折します。

アクセス
3.第二神明道路の高架下をくぐります。

アクセス
4.高架下をくぐって少し走ると正面に大澤病院が見えてきます。

アクセス
5.左にBMWのディーラーが見える交差点を直進します。

アクセス
6.交差点を直進すると左にマルアイの看板が見えます。

アクセス
7.そのまま約200mほど走るとほさき整骨院の看板が見えますが交差点を直進します。

アクセス
8.交差点を過ぎて50mほどで駐車場が2台ありますので右折で入ります。

アクセス

アクセス

アクセス

ほさき整骨院駐車場5番と10番、2つある月極駐車場の奥の方です。
9.駐車場から50mほど歩けば当院に到着です。※車に気をつけてお越しください。

アクセス

垂水駅(JRおよび山陽電車)からバスのご案内

垂水駅(JRおよび山陽電車)から垂水東口バスターミナルまで徒歩で行き、23系統つつじが丘行きのバスにのって、ほさき整骨院までの来院方法をご案内します。
バスは昼間は12分に1本の間隔で出ていますので、バスでも通いやすいと思います。

1.改札を出て垂水東口バスターミナルまで歩きます。

アクセス

垂水東口バスターミナルまで、山陽電車垂水駅の西口自動改札から約3分、JR垂水駅の東口自動改札から約1分です。

アクセス
山陽電車垂水駅の西口自動改札を北側の横断歩道に出て東に約3分歩くと垂水東口バスターミナルです。

アクセス
JR垂水駅の東口自動改札を北側の横断歩道に出て東に約1分歩くと垂水東口バスターミナルです。
2.つつじヶ丘行き(23系統)のバスのりばを目指します。

アクセス

図のように垂水駅から垂水東口バスターミナルに向かって歩くと一番手前につつじヶ丘行きのバスのりばがあります。

アクセス
垂水東口バスターミナルのつつじヶ丘行きバスのりばです。
3.つつじヶ丘行きのバスにのって美山台のバス停で降ります。

アクセス

■垂水東口からバスでのアクセス
垂水東口⇒水道橋⇒野田通⇒クラブ前⇒千鳥が丘下⇒福田小学校前⇒美山台
つつじヶ丘行きバス料金 210円

アクセス
約12~15分でバスは美山台バス停に着きます。
※車の混雑具合や工事、天候等の影響を受けて変わることも考えられます。
4.美山台のバス停から「ほさき整骨院の看板」が見えますので、横断歩道を渡れば約1分で到着です。

アクセス
v 美山台のバス停から道路を挟んで当院がありますので、車に気をつけて横断歩道を渡ってお越しください。