健康や美容面で
『骨盤』
という単語使われ出して久しいですが、
ほさき整骨院に来られる患者さんの中にも、
「自分の骨盤がどんな状態か知りたくて」
が来院理由の女性や産後ママがいらっしゃいます。
そこで今回は簡単な骨盤のチェック法の紹介です。
ご家族やお友達など協力者が一人必要になります。
・うつ伏せに寝た時の足の長さ
・坐骨の位置
・お尻の高さ
・腸骨の高さ
・肋骨と腸骨の間の幅
※①写真では分かりにくいかもしれませんが、
モデルさんの後ろから親指を除く４指を
アバラ（肋骨）と骨盤の隙間に入れています
※②ここに左右差がある場合、
肋骨か背骨に問題がある可能性もあります
他には、
立った時の肩の高さ、
仰向けに寝た際の骨盤周りの違和感の有無、
地べたに横座りした時にいつも同じ方向に足を曲げてしまうか、
というのもあります。
これらのチェックで一つでも左右差があったり、
該当するものがあったというあなた！
「今すぐに骨盤を矯正しましょう！」
なんてことはありませんのでご安心を(笑)
骨盤にズレや歪みが生じているかもしれませんが、
だからといって必ず骨盤矯正をした方がいいというわけではありません。
なぜなら、
人間の体は完全に左右対称ではないですし、
アンバランスの中でバランスを保っているものです。
体の不調があって、
その原因が骨盤のズレである場合に、
『骨盤矯正』
が一つの解決方法である場合もありますが。
先ずは何らかの症状があるか、
次に医療従事者等のプロが診て、
将来的に問題となりそうな体の歪み出ているかがポイントとなります。
骨盤は大切な部分ですが、
あまり神経質になり過ぎないでくださいね。
当院へのアクセス情報
| 院名 | ほさき整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市垂水区青山台4-8-18 森ビル1階 |
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 078-752-3310 |
