「産後すぐに骨盤をしめたいと思っているんですが、
どんなベルトがいいですか？」
臨月の患者さん（初産です）から相談を受けました。
産後に開いた骨盤を締めるには、
さらしや骨盤ベルトを使う方法があります。
かつてはさらしが主流でしたが、
巻くのが面倒なのか、
現在では多くの方が骨盤ベルトを選ばれるようです。
ただ、
骨盤ベルトもたくさんの種類が販売されているので、
何を選べば良いか分からない、
といった方もいるでしょう。
上記患者さんへの私の回答です。
「ベルトをつけた際に楽に感じるものを
選んでください」
補足として、
試着できるのであればぜひしてみてください。
試着してみてすぐにいいものが見つかるとは
限りませんが、
巻いた感じが良くないものは即NGです。
ある人気の産後用の骨盤ベルトでも、
締め付け感が苦手で、
結局しなくなったという方が当院の患者さんの
中にも結構いらっしゃいます。
大切なのは、
『ご自身の感覚を大切にする。』
ということ。
つまり、
誰にでも当てはまる正解はないということです。
『つけて快適かどうか？』
あなたの感覚が最も大切なんですね。
1日、2日だけでなく、
ある程度の期間は装着する必要があるので、
違和感があると続かないですし、
無理して使い続けるとストレスにもなりますから。
ベルトを巻く位置も重要です。
しっかりと説明書を読んだり、
専門家に聞いてみたりしましょう。
出産直後に骨盤を締めるか締めないかで、
その後の体調に大きな違いが出ることもあります。
当院へのアクセス情報
| 院名 | ほさき整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市垂水区青山台4-8-18 森ビル1階 |
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 078-752-3310 |
